Familles nombreuses : astuces pour réduire vos frais de santé

Vous avez une famille nombreuse et la santé de votre tribu vous coûte un bras ? Entre les rhumes à répétition, les dents qui poussent de travers, les paires de lunettes qui se succèdent… Pas facile de garder le cap côté budget quand les soucis médicaux s’accumulent. Pourtant, quelques réflexes malins peuvent vous aider à sérieusement réduire la note !

Parce qu’avoir 3 enfants ou plus ne doit pas être synonyme de triple peine pour le porte-monnaie, on vous a concocté un mémo des bonnes pratiques. Des astuces toutes simples à mettre en place pour dépenser moins… Sans transiger sur la qualité des soins.

Trouver la bonne mutuelle familiale, miser sur la prévention, traquer les petits gestes qui sauvent… Suivez le guide, vous allez voir qu’il est possible de garder une famille en pleine forme à moindres frais. Prêts à faire des économies et du bien à vos proches ? C’est parti ! 

1. Négociez une mutuelle familiale avantageuse

Premier point (essentiel) pour réduire vos dépenses de santé en tribu : souscrire une complémentaire adaptée aux besoins de la famille. Parce qu’avoir une bonne mutuelle, c’est la clé pour être bien remboursé au quotidien… Sans exploser son budget !

Notre conseil pour trouver la perle rare : comparez les offres spécifiques « famille nombreuse » proposées sur le marché. De plus en plus de mutuelles proposent des contrats dédiés aux tribus avec 3 enfants ou plus, avec des garanties renforcées sur les postes qui comptent :

– Forfaits optique et dentaire boostés pour faire face aux dépenses à répétition.

– Remboursements optimisés sur les soins courants (consultations, médicaments, radiologie…).

– Gratuité au-delà du 3ème enfant, ou réduction tarifaire dégressive en fonction de la composition familiale.

– Réseau de soins (opticiens, dentistes, audio-prothésistes…) pour bénéficier de tarifs négociés.

En challengeant plusieurs devis selon votre profil et situation médicale, vous pourrez sûrement dénicher une offre plus avantageuse que votre mutuelle actuelle. Pensez aussi à vous renseigner auprès de votre employeur ou branche professionnelle : certains proposent des contrats familiaux ultra compétitifs !

2. Misez sur la prévention au quotidien

Autre réflexe à adopter quand on a une famille XXL : investir dans la prévention ! Parce que oui, en prenant soin de sa santé au quotidien, on limite forcément les risques de bobos… Et donc les visites (coûteuses) chez le docteur.

Quelques exemples de bonnes pratiques à mettre en place illico avec votre tribu :

– Une alimentation saine et équilibrée, avec un max de fruits et légumes de saison. On évite le grignotage et les plats industriels trop gras/sucrés/salés.

– Une activité physique régulière pour tous, au moins 30 minutes par jour. Marche, vélo, natation… L’idéal pour garder la forme sans se ruiner !

– Un suivi bucco-dentaire au top, avec un brossage des dents après chaque repas et des visites de contrôle régulières (tous les 6 mois).

– Des temps calmes et des nuits complètes pour favoriser un sommeil de qualité, indispensable pour bien récupérer.

– Des gestes « barrière » en cas d’épidémie : se laver les mains, tousser dans son coude, aérer les pièces, porter un masque si nécessaire…  

En inculquant ces réflexes santé à vos enfants dès le plus jeune âge, vous limiterez les risques d’infection et autres petites misères du quotidien. Un vrai « booster » d’économies !

3. Préférez les consultations en cabinet médical

Vous avez un petit malade à la maison et hésitez à l’emmener aux urgences ou appeler SOS Médecins ? Stop, n’allez pas plus loin ! Pour éviter de faire grimper la note (et le temps d’attente…), privilégiez toujours les consultations « classiques » en cabinet. C’est le meilleur moyen de régler les petits bobos du quotidien à moindre frais.

Bon à savoir : depuis le 1er janvier 2022, les tarifs des consultations ont augmenté, passant de 25 à 30€ chez les généralistes (32€ pour les pédiatres). Mais même avec cette hausse, consulter son médecin traitant reste bien plus avantageux que de foncer aux urgences ! Comptez minimum 50-60€ pour un passage simple, et beaucoup plus si des examens complémentaires sont nécessaires. La plupart du temps sans possibilité d’avance des frais en plus !

Bien sûr, en cas de grosse fièvre, de douleur aigüe ou de traumatisme sévère, n’hésitez pas à consulter les services d’urgence. Mais pour la petite roue de vos bambins, un rhume traînant ou une poussée de boutons, le médecin de ville reste la meilleure option. Pensez aussi aux maisons de santé, très pratiques pour obtenir un rendez-vous rapidement sans faire chauffer la carte bleue.

4. Optez pour les médicaments génériques

Dernier réflexe malin pour limiter ses dépenses de santé en famille nombreuse : opter systématiquement pour les médicaments génériques ! Techniquement identiques aux princeps (médicaments « de marque »), ils permettent de sérieusement réduire le reste à charge… Sans aucun impact sur la qualité des soins.

Pour rappel : un générique contient la même substance active, le même dosage et la même forme que l’original. Seulement voilà, comme il n’a pas de « marque », il coûte en moyenne 30% moins cher ! Résultat : pour un médicament de 10€, vous ne débourserez que 1 à 2€ de votre poche avec un générique, contre 3 à 5€ avec un princeps. Soit 50% d’économies à chaque boîte !

Vous avez peur de vous tromper au moment de la substitution ? Aucun risque : c’est le pharmacien qui se charge d’identifier l’équivalent générique de votre traitement et de vous le proposer. Vous n’avez plus qu’à valider et à récupérer vos médicaments. Un petit « oui » qui peut changer la donne pour votre porte-monnaie !

Notre conseil pour aller plus loin : interrogez votre médecin traitant sur la possibilité de prescrire directement en générique (en DCI). En indiquant la molécule directement sur l’ordonnance, il vous évitera d’avoir à faire la démarche en pharmacie. Vous serez ainsi sûrs de toujours bénéficier du tarif le plus avantageux !

Sachez aussi que certaines mutuelles « boostent » le remboursement des génériques pour favoriser leur consommation. Un argument de plus pour y succomber sans hésiter !

Vous l’aurez compris, quand on a une famille nombreuse, chasser les dépenses inutiles et optimiser ses frais de santé est un sport national. Mais avec ces quelques astuces bien senties, c’est à la portée de tous, sans se priver ! Alors n’hésitez plus et appliquez-les dès maintenant avec votre tribu. Au menu : une santé de fer et un budget préservé. Que demander de plus ?

Obtenez notre guide gratuit dès maintenant en cliquant sur « Je veux faire des économies » pour obtenir tous les conseils permettant de réduire vos dépenses et d’économiser plus efficacement.